Edzés- és étkezési naplóm

• Részletek
• Adatok

Részletek

Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri a kiinduló állapotodat, mind mentálisan, mind testileg, aki nap nap után nyomon követi az átalakulásodat, és aki 3 és 6 havonta összegzést készít az eredményeidről. Legyél bármilyen idős, vagy legyen bármekkora a súlyod és bármilyen fokú az edzettséged - hidd el, hogy kitartó és fokozatos testedzéssel, valamint az étkezé...

Adatok

Gyártó:

Scolar Kiadó Kft.

Kötése:

keménytáblás spirálozott

ISBN:

9789632449517

Oldalszám:

112

Kiadás:

2018

EAN:

9789632449517

Kiadó:

Scolar Kiadó Kft.