Kategóriák
Kategóriák
Keresés
Ft (HUF)
RON
Profil
Kosár
-
Kategóriák
Albumok
Állattartás
Blu-ray filmek
CD
Család és szülők
Diafilm
Dráma
DVD Filmek
Egyéb
Egyéb termékek
Életmód
Életrajz
Erotikus
Ezotéria
Fantasy
Filozófia
Gasztronómia
Gazdasági közéleti politikai
Gyerek
Gyerekkönyvek
Gyereknevelés
Hangoskönyv
Harry Potter
Hobby szabadidő
Horror
Humor
Idegen nyelvű
Ifjúsági
Ismeretterjesztő
Kalandregények
Karácsony
Kártyák
Képregények
Kert ház otthon
Krimi
Kultúrtörténet
Lexikon enciklopédia
Mesekönyv
Művészet
Naptárak
Nőknek
Nyelvkönyv szótár
Önfejlesztő könyvek
Papír írószer
Paranormális
Párkapcsolat szerelem
Pszichológia
Regény
Romantikus
Sci fi
Science fiction
Sport
Szakácskönyv
Szakkönyvek
Szépirodalom
Szórakoztató irodalom
Tankönyvek segédkönyvek
Társadalomtudomány
Társasjátékok
Táskák
Térképek
Thriller
Történelmi
Tudományos könyvek
Utazás
Üzlet gazdaság
Vallás mitológia
Vegyes
Young Adult
A meditációról érthetően
25
77
RON
58
RON
Kosárba
Egészséges életmód
Életmód
Egészséges életmód
Előző termék
Következő termék
A meditációról érthetően
25
Akció
25
77
RON
58
RON
Kezdete: 2025.01.19
Vége: 2025.01.26
Megtakarítás
19 RON
Szerző
:
Dr. Steven Laureys
További adatok
Kosárba
„Nem a valóság számít igazán, hanem az, hogy miként éljük meg.” Steven Laureys belga neurológus, a könyv szerzője Aki egyszer elkezdi gyakorolni valamelyik meditációs technikát, annak örökre megváltozik az élete – állítja a könyv szerzője, a belga Steven Laureys neurológus és kutató. Laureys a kómába esett emberek agyi működését vizsgálta tudósként, amikor találkozott a meditációval, és egyre több és több időt töltött vele. Éppen túl volt egy fájdalmas váláson, ami teljesen összetörte, azonban a napi meditációnak hála fokozatosan egyre kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb, boldogabb és egészségesebb lett. Mivel saját bőrén tapasztalta a pozitív változásokat, elhatározta, hogy ettől kezdve a meditáló emberek agytevékenységét fogja vizsgálni, minden tudományos és kísérleti módszert bevetve, ami csak rendelkezésére áll. Egy buddhista szerzetes „fejébe nézve” kezdte megérteni, hogy pontosan milyen jótékony változásokat idéz elő az agyban a meditáció: csökkenti a stresszt és a negatív gondolatokat, javítja a koncentrációt, enyhíti a krónikus fájdalmat és az érzelmi szenvedést. A meditáció nem vallás, nem is valami szektához kötődő tevékenység, melyhez szigorú napirend szükségeltetik, mondja. A meditáció bárki számára egyszerűen elsajátítható mentális tréning, az agy edzése. A boldogság, a testi-lelki egészség tapasztalati úton történő tanulása. „Nem tudom megmondani, hogy a transzcendentális meditáció változtatott-e a művészetemen. Azt hiszem, mindig is kreatív voltam, de régebben kevésbé voltam magabiztos. Kevésbé élveztem azt, amit csináltam. A meditáció hatására jobban élvezem az életet és a munkámat. Jobban kedvelem az embereket. Jobban érzem magam a bőrömben. Jobban átlátom a dolgokat. Az életet játékként, nem pedig szenvedésként tapasztalom meg. Azok a dolgok, amelyek egykor dühítettek, elszomorítottak, sőt majdnem megöltek, ma már nincsenek hatással rám.” David Lynch filmrendező „Tegyük fel, hogy létezik egy olyan pirula, amelyből csupán naponta egyet kell bevenni ahhoz, hogy csökkenjen belső feszültséged és elégedettebb lehess. Elkezdenéd szedni? Most azt is tegyük fel, hogy a pirulának csomó mellékhatása van, melyek mindegyike pozitív: magabiztosabb és empatikusabb leszel tőle, jobban fogsz bízni másokban, sőt még a memóriát is fejleszti. És végül még azt is tételezzük fel, hogy ez a pirula teljesen természetes eredetű és ingyen hozzájuthatsz. Elkezdenéd szedni? Nos, ez a pirula valóban létezik. Nem más, mint a meditáció.” Jonathan Haidt pszichológus
Részletek
Részletek
Adatok
Részletek
„Nem a valóság számít igazán, hanem az, hogy miként éljük meg.” Steven Laureys belga neurológus, a könyv szerzője Aki egyszer elkezdi gyakorolni valamelyik meditációs technikát, annak örökre megváltozik az élete – állítja a könyv szerzője, a belga Steven Laureys neurológus és kutató. Laureys a kómába esett emberek agyi működését vizsgálta tudósként, amikor találkozott a meditációval, és egyre több és több időt töltött vele. Éppen túl volt egy fájdalmas váláson, ami teljesen összetörte, azonban a napi meditációnak hála fokozatosan egyre kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb, boldogabb és egészségesebb lett. Mivel saját bőrén tapasztalta a pozitív változásokat, elhatározta, hogy ettől kezdve a meditáló emberek agytevékenységét fogja vizsgálni, minden tudományos és kísérleti módszert bevetve, ami csak rendelkezésére áll. Egy buddhista szerzetes „fejébe nézve” kezdte megérteni, hogy pontosan milyen jótékony változásokat idéz elő az agyban a meditáció: csökkenti a stresszt és a negatív gondolatokat, javítja a koncentrációt, enyhíti a krónikus fájdalmat és az érzelmi szenvedést. A meditáció nem vallás, nem is valami szektához kötődő tevékenység, melyhez szigorú napirend szükségeltetik, mondja. A meditáció bárki számára egyszerűen elsajátítható mentális tréning, az agy edzése. A boldogság, a testi-lelki egészség tapasztalati úton történő tanulása. „Nem tudom megmondani, hogy a transzcendentális meditáció változtatott-e a művészetemen. Azt hiszem, mindig is kreatív voltam, de régebben kevésbé voltam magabiztos. Kevésbé élveztem azt, amit csináltam. A meditáció hatására jobban élvezem az életet és a munkámat. Jobban kedvelem az embereket. Jobban érzem magam a bőrömben. Jobban átlátom a dolgokat. Az életet játékként, nem pedig szenvedésként tapasztalom meg. Azok a dolgok, amelyek egykor dühítettek, elszomorítottak, sőt majdnem megöltek, ma már nincsenek hatással rám.” David Lynch filmrendező „Tegyük fel, hogy létezik egy olyan pirula, amelyből csupán naponta egyet kell bevenni ahhoz, hogy csökkenjen belső feszültséged és elégedettebb lehess. Elkezdenéd szedni? Most azt is tegyük fel, hogy a pirulának csomó mellékhatása van, melyek mindegyike pozitív: magabiztosabb és empatikusabb leszel tőle, jobban fogsz bízni másokban, sőt még a memóriát is fejleszti. És végül még azt is tételezzük fel, hogy ez a pirula teljesen természetes eredetű és ingyen hozzájuthatsz. Elkezdenéd szedni? Nos, ez a pirula valóban létezik. Nem más, mint a meditáció.” Jonathan Haidt pszichológus
Adatok
Kötése
:
puhatáblás, füllel
ISBN
:
9789635093700
Oldalszám
:
272
Kiadás
:
2021
EAN
:
9789635093700
Kiadó
:
Scolar Kiadó Kft.
Albumok
Állattartás
Blu-ray filmek
CD
Család és szülők
Diafilm
Dráma
DVD Filmek
Egyéb
Egyéb termékek
Életmód
Életrajz
Erotikus
Ezotéria
Fantasy
Filozófia
Gasztronómia
Gazdasági közéleti politikai
Gyerek
Gyerekkönyvek
Gyereknevelés
Hangoskönyv
Harry Potter
Hobby szabadidő
Horror
Humor
Idegen nyelvű
Ifjúsági
Ismeretterjesztő
Kalandregények
Karácsony
Kártyák
Képregények
Kert ház otthon
Krimi
Kultúrtörténet
Lexikon enciklopédia
Mesekönyv
Művészet
Naptárak
Nőknek
Nyelvkönyv szótár
Önfejlesztő könyvek
Papír írószer
Paranormális
Párkapcsolat szerelem
Pszichológia
Regény
Romantikus
Sci fi
Science fiction
Sport
Szakácskönyv
Szakkönyvek
Szépirodalom
Szórakoztató irodalom
Tankönyvek segédkönyvek
Társadalomtudomány
Társasjátékok
Táskák
Térképek
Thriller
Történelmi
Tudományos könyvek
Utazás
Üzlet gazdaság
Vallás mitológia
Vegyes
Young Adult
Pénznem váltás
Ft (HUF)
RON
Belépés
E-mail
Jelszó
Belép
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszavamat
Kategóriák
Profil
Kosár
0
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az
Adatkezelési tájékoztató
ban talál.
Nem engedélyezem
Engedélyezem