70,30Ron
52,73Ron

Többszörös erő és (ellen)állóképesség


Ebben a könyvben Mantak Chia mester bemutatja azt az ősi gyakorlatsort, amely megerősíti a belső szerveket, létrehozza földenergia felvételéhez szükséges gyökereket, és egyesíti a fizikai, a mentális és a spirituális egészséget. Bemutatja, hogy légzőgyakorlatok egyedülálló rendszerének révén hogyan tölthetünk levegőt tartósan a létfontosságú szerveket körülvevő kötőszövetek (pólyák) közé, ezáltal szinte áthatolhatatlanná téve a sérülések előtt - nem kell mondanunk, milyen jótékony ez a sportolók, harcművészek stb. számára.
Az olvasók megtudhatják, hogy a földenergiával összekapcsolódva hogyan vezethetik át a gravitációs és gyógyító erőt a csontszerkezetükön. Chia mester emellett megismerteti a testtartásokat, az izom-ín meridiánokat és a napi gyakorlatok kidolgozásához szükséges útmutatókat. Miután a gyakorlók megerősítették gyökereiket és érzékenységüket, a magasabb spirituális munkára összpontosíthatnak.

ISBN: 9639219830
Kiadva : 2012.
Oldalszám : 280
Méret [mm] : 138 x 205 x 16
Kötésmód : ragasztott kartonált