Keresés

46,25Ron
34,69Ron

Az egészség három alappillére - Dahlke, Ruediger
Bioenergetic Kiadó
Mozgás - táplálkozás - lazítás


Mozg√°s, t√°pl√°lkoz√°s, l√©gz√©s √©s laz√≠t√°s ‚Äď ezek jelentik testbe z√°rt √©let√ľnk alapj√°t. Ha csak egy is kimarad k√∂z√ľl√ľk, elŇĎbb-ut√≥bb haj√≥t√∂r√©st szenved√ľnk. Test√ľnk term√©szetesen csup√°n egy r√©sze az eg√©sznek, √©p√≠teni azonban csak biztos alapra √©rdemes, ez√©rt lelk√ľnk √°llapota is nagy m√©rt√©kben testi kond√≠ci√≥nkt√≥l f√ľgg. √Āltal√°nos j√≥l√©t√ľnk szempontj√°b√≥l fontos, hogy a fenti alappill√©reket figyelembe v√©ve test√ľnket-lelk√ľnket egyens√ļlyban tartsuk. Ebben seg√≠t a Magyarorsz√°gon m√°r elismert szaktekint√©lynek sz√°m√≠t√≥ n√©met orvos, pszichoterapeuta √©s term√©szetgy√≥gy√°sz, Ruediger Dahlke most megjelenŇĎ k√∂nyve. Gazdag szakmai p√°lyafut√°s√°nak tapasztalatait √∂sszefoglalva mutatja meg az eg√©szs√©ges, teljes √©lethez vezetŇĎ, k√∂nnyen megval√≥s√≠that√≥ √©s m√©gis eg√©szen √ļj t√°vlatokat nyit√≥ utat. Nem √≠rja elŇĎ, mit kell tenn√ľnk, mind√∂ssze √∂szt√∂nzŇĎ √∂tleteket ad, r√°vezetve ezzel arra, hogyan ŇĎrizhetj√ľk meg testi-lelki egyens√ļlyunkat. EgyszerŇĪ sz√≠verŇĎs√≠tŇĎ, kering√©sjav√≠t√≥, l√©gzŇĎ- √©s laz√≠t√≥gyakorlatokkal fŇĪszerezve mutatja meg, milyen k√∂nnyed is lehet az √©let. A k√∂nyvben szereplŇĎ gyakorlatoknak b√°rki b√°rmikor nekikezdhet, hiszen kond√≠ci√≥ja ‚Äď ami egyszerŇĪen √°llapotot jelent ‚Äď mindenkinek van. Ez az √°llapot ‚Äď √ļgy testileg, mint lelkileg ‚Äď mag√°t√≥l javul, ha az ember mozg√°sba lend√ľl!


ISBN: 9632910673
Kiadva : 2010.
Oldalsz√°m : 192
Méret [mm] : 165 x 230 x 14
Kötésmód : ragasztott kartonált
Vélemények
Nem akarja m√©g megvenni, de szeretn√© k√©s√Ķbb el√Ķvenni?
Tegye a saját Könyvespolcára. (Csak regisztrált, belépett felhasználóknak)
Akik megvették a terméket még ezt is választották:
ElŇĎzm√©nyek
Mostanában megtekintett termékek
  1. Az egészség három alappillére - Dahlke, Ruediger
Bejelentkezés
A kosara √ľres
Kiadók
Kiadó információ
Mesélje el másoknak
 
Mes√©lje el valakinek akit √©rdekelhet term√©k√ľnk!
FACEBOOK