111,00Ron
83,25Ron

A test- és lélekszépítés bibliája.

Bíró Ica új könyvében olyan építő és szépítő életprogrammal szolgál, amelynek hatására a törekvők pozitív tapasztalatokkal gazdagodhatunk.

A szerzőnő a test-szellem egységének szellemében készítette el új kézikönyvét, melyben megosztja olvasóival a megújulás, avagy a test- és lélekszépítés titkait. Az első fejezet - Pozitív gondolkodás - a bioenergiából és a keleti filozófiákból ismert gondolatokkal foglalkozik (aura, csakra, meridián, chi). A következő rész témája az egészséges táplálkozás és biokémia (évszaknak megfelelő receptgyűjtemény, táplálkozási tanácsok). A harmadik fejezet - Mozgás és energetizáló gyakorlatok, légzések - hatalmas képanyagot tartalmaz, valamint egy shaolin főpappal bemutatott ősi "chi-kung" gyakorlatokat mutat be. A negyedik - Test- és szépségápolás - rész pedig frissítő, szépítő és egészségmegőrző masszázsokat és akupresszúrás technikákat ismertet.

ISBN: 963 368 568 0
Kiadva : 2005.
Oldalszám : 944
Méret [mm] : 178 x 240 x 52
Kötésmód : cérnafűzött kötött